健康 「体の変化に驚き！食事改善でズボン2サイズダウンの秘訣」
今日は自分の現在のことについてシェアしたいと思います。いつものLLのズボンがブカブカになっていたのでズボンを買いに行くとウエストが96cmから76cmにダウンしてズボンがLLからMの2ランクダウンのズボンが履けるようになっていました今年の３...
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予防医学 予防医学
予防医学とは予防医学の現状予防医学は、疾病の発症を未然に防ぐことを目的とし、健康増進や早期発見・早期治療に焦点を当てている。現状では、生活習慣病の予防やがん検診、ウイルス感染症対策などが主な取り組みとなっている。また、遺伝子検査やウェアラブ...
予防医学 2025年問題
2025年問題とは2025年問題とは、団塊の世代が高齢化して医療費が大幅に増加することによって社会保障制度が危機に陥る問題です。現在、日本の医療費のうち、団塊の世代が占める割合は非常に高く、今後もこの割合がさらに増加することが予想されます。...
予防医学 生涯の医療費
生涯医療費1年間の平均医療費2019年時点でのデータによると、日本の一人当たりの1年間の平均医療費は約35.1万円です。ただし、年齢層ごとにみると、若年層では医療費は比較的低く、高齢者層では急激に増加します。例えば、65歳未満は約19万円、...
予防医学 日本の平均寿命と健康寿命
日本の平均寿命と健康寿命現在の状況日本の平均寿命は、世界でもトップクラスであり、2019年のデータでは、男性が81.4歳、女性が87.5歳となっています。また、健康寿命も高く、男性が72.7歳、女性が75.4歳となっています。厚生労働省e-...
雑記 「グッドライフはじめたい」をはじめるきっかけ
ブログを始めるきっかけこのブログはこのブログは、予防医学について発信しています。予防医学を通して、ひとり一人が健康でいられる社会を築いていきたい。グッドライフな人生を歩んでいく。病気や痛みから解放される。悔いの残らない暮らしを営んでいける。...