「体の変化に驚き！食事改善でズボン2サイズダウンの秘訣」

今日は自分の現在のことについてシェアしたいと思います。

いつものLLのズボンがブカブカになっていたので

ズボンを買いに行くと

ウエストが96cmから76cmにダウンして

ズボンがLLからMの2ランクダウンの

ズボンが履けるようになっていました

今年の３月から食事改善を行っていて

３か月間で15ｋｇの減量に成功しました。

「ストイックにやらずに楽しくやる。」

を心掛けて行っていました。

食事改善は、予防医学を知ってから

健康維持のために始めたので

減量して更には体型が変わることは

想像していませんでした。

今現在は、自分自身の健康と体調にも

劇的な変化が現れました。

体が軽くなり、動きやすくなったことで

日常生活がとても楽しくなりました。

何か新しいことに挑戦するのも怖くありません。

自信がつき、前向きな気持ちで毎日を過ごしています。

健康な生活を送りましょう！